<<歯磨きの方法>>
歯の磨き方も、歯並びや、歯の状態などにより、変わってきます。また、前歯を磨く場合、奥歯を磨く場合など、場所に応じて、磨き方も変わってきます。
自分に合った歯の磨き方で、磨くことが大切です。
歯の磨き方の種類は数多くあります。一般的ないくつかの例を上げます。
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バス法
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バス法歯と歯茎の間に向けて45度の角度にブラシの先をあてて、左右に細かく動かします。
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スクラッピング法
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歯面に直角にブラシの先をあて、前後に細かく動かします。
歯肉はできるだけこすらないようにします。
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ローリング法
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歯に沿わせてブラシの先を合わせ、歯からブラシを離さないように回転運動をします。
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フォーンズ法
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上下の歯をかみ合わせ、歯面に直角にブラシをあてて
円を描くように磨きます。
歯の裏側は、前後にブラシを移動します。 |
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その他（歯間清掃）
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歯と歯の間の清掃は、フロス（絹やナイロンで出来ている糸）や歯間ブラシを歯と歯の間に入れ、歯垢を取り除きます。 |
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